Fast jeder von uns erlebt Stress und seelische Belastungen: junge und alte Menschen, im Beruf, in der Familie und in der Freizeit. Sind diese Stress-Belastungen häufig und intensiv, dann ist unsere seelische und körperliche Gesundheit gefährdet. Wie können wir mit dem alltäglichen Stress und den länger dauernden seelischen Belastungen - mit Ängsten, Ärger, Verzweiflung, Eile, Hetze und Überforderung - förderlicher umgehen? Wie können wir uns selbst besser helfen? In einer klaren, verständlichen ...
DETAILS
Hilfen bei Stress und Belastung
Was wir für unsere Gesundheit tun können, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
Tausch, Reinhard
E-Book, 384 S.
Sprache: Deutsch
Rowohlt Verlag GmbH (2017)
Gewicht: 0 g
ISBN-13: 978-3-688-10194-8
Titelnr.: 63927748